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大阪・堺市の𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 
𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

腰痛・肩こりに効果的!南海堺駅近くのマンツーマントレーニングで体の不調や運動不足解消!
南大阪では珍しい𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® を提供するスタジオ
マンツーマン・少人数制で安心のレッスン環境です
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𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️とは?

専用の木製マシンで
身体の深層からたっぷり動かす

まだ日本ではあまり知られていない
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®(ジャイロトニック®)は
ジュリウ・ホバスが考案した
全く新しいエクササイズ


専用の木製マシンで関節や筋肉を緩やかに動かしながら伸びのある身体へと導きます。程よい負荷で無理なく、それでいてしっかり運動することができます

【螺旋】の動きをたくさん取り入れており、普段意識しにくい身体の深層部や体幹部の筋肉をたっぷり使うことができます。さらに呼吸と連動して動くことで
自律神経や内臓にも働きかけ全身がスッキリと軽くなります

身体の機能を向上させ心身ともに健康な状態へ導いていくのも𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️の特徴

筋力、柔軟性の向上のためのトレーニングにはもちろんリハビリにも利用されており、ご年配の方や運動不足の方でも安心して始められるジャイロトニック®

またダンサーやアスリートのパフォーマンスの向上にも効果を発揮しています。
継続することで全身の流れが良くなりますので体調や体型などの健康を維持することができます

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️はこんな方に
オススメです

・腰痛や肩凝り膝痛などの慢性症状がある
・身体が固い
・姿勢が悪い
・O脚やX脚が気になる
・手術による後遺症
・運動不足

・加齢による筋力や体力の低下が気になる

・スポーツやダンスの為の身体作りとして

身体が固くても大丈夫

運動初心者や高齢者もOK!

トレーナーがその日の体調や気になる箇所を
伺いながら、無理のない負荷で進めていくので普段運動をしない方や、ご年配の方でも安心。

当スタジオでは10代のパフォーマーから90代の方までボディケアやコンディショニングにいらしています。年齢にあった負荷、おひとり様ずつの身体にあったメニューをご提案。

「腰痛が楽になった」
「手術後の辛さが気にならなくなった」
「パフォーマンスの動きが良くなった」

など、たくさんの変化のお声を頂いています。ご自身の身体ととことん向き合う
健康的な習慣を身につけませんか?

プライベートセッションの他、ジャイロキネシス®やマスターストレッチ®の少人数制のグループレッスンもございます。グループレッスンは男性OKですので運動不足・お仕事でお疲れの方にオススメ。

メニュー

完全マンツーマンのプライベート
【ジャイロトニック®】


女性限定・男性は完全紹介制。ひとりひとりに合わせたオリジナルメニューで身体の奥からしっかり動いて整えることができます。下のスケジュールをご確認頂きご希望の日時をご記入の上ご予約下さい。
最大6名のグループレッスン
【ジャイロキネシス®】

椅子やマットの上でゆったりと動きながら全身にアプローチ。身体の深層筋をたっぷり使えます。ひとりひとりに目が届く少人数制のレッスンです。
最大4名のグループレッスン
【マスターストレッチ®】

船底型の靴を履いて行うマスターストレッチ®は筋肉を伸ばすことはもちろんバランスの取れた筋肉と姿勢を作るのにピッタリ。最大4名様の超少人数レッスン。日程は下記スケジュールでご確認下さい。

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

スケジュール

【グループレッスン】

【ジャイロトニック®
ご希望のお時間をご予約時にお知らせ下さい。お時間は10分前後調整できる場合がありますのでご相談下さい。

料金

【チケットの期限切れにご注意下さい】

※グループレッスン料金システムの変更につきまして
月謝システムを廃止して、より沢山の方にオープンに受講して頂けるようチケットシステムへと移行させて頂きます。スタジオを始めた14年前とはボディワーク業界も変化しておりますのでご理解のほどお願い致します。これからもTRUEをどうぞお願い致します

TRAINER PROFILE
トレーナープロフィール

私達にお任せ下さい

早姫【さき】

■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定トレーナー
■Body Cord System Master Stretch®指導資格

元ダンサー・元ピラティストレーナー
健康と心地よい身体作りのサポートを致します。パフォーマーの身体改革もお任せ下さい。

Yu-【ゆぅ】

■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定プレトレーナー

金曜日セッション担当。アメリカ留学経験・ダンス経験アリ。身体をたくさん伸ばして!ジャイロトニック®を通じて健康な身体を目指しましょう。

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体験までの流れ

Step.1
ご希望のメニューと時間の予約

ご予約やお問い合わせはページ下の専用フォームまたは公式LINEからどうぞ。ご希望のお日にちと、お身体で気になっていることがあればお知らせ下さい。スタジオからの返信があり次第ご予約確定となります
Step.2
当日・着替えと受付
当日はお時間の10分くらい前にお越しください。更衣室での着替えの後、受付票とレッスン受講同意書・免責事項へのご記入をお願い致します。
お悩みやご希望のカウンセリングの後、体調や姿勢のチェックを行います。
Step.3
いよいよセッション開始
トレーナーがお客様の身体と動きを実際に見ながら、セッションを進めていきます。動いてみることで見つかる身体の癖や特徴もチェックしながらメニューを組み立てます。トレーナーとマシンのガイドに沿って動く心地よく無理のないトレーニング内容です。普段使わない筋肉と関節をとことん使っていきます。
Step.4
セッション終了後
セッション前とのお身体の違いをチェック!

継続をご希望の方はプランのご相談と次回のご予約をお伺いしますのでお申し出下さい。
Step.1
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よくあるご質問

Q
当日は何を持っていけば良いですか?
A
動きやすい服装(身体のラインがわかりやすいものがいいです)
タオル
お水やお茶(お水を100円で販売しております)
靴下(貸出しもございます)
をお持ちください。
Q
当日キャンセルはできますか?
A
当店は完全予約制です。
ご予約のご変更やキャンセルは前日(24時間前)までに
お願い致します。それ以降の
キャンセルに関しては料金の100%を頂戴致します。ご了承くださいませ。
Q
駐車場はありますか?
A
申し訳ございませんがスタジオ専用駐車場はございません。お近くのコインパーキングへ駐車をお願い致します。
Q
男性の受講は可能ですか?
A
グループレッスンのみ男性の受講が可能です。日曜日は男性率が高いのでオススメです。

ジャイロトニック®パーソナルでは男性は完全紹介制となっております。現役パフォーマーの方でジャイロトニック®を取り入れてみたいという方はご相談下さい。
Q
どれくらいで効果が出ますか?どれくらいの周期で通えばいいですか?
A
初めのうちはジャイロの動きに必死でよく分からないという方も多いですが、スッキリした感覚は初回から感じられるかと思います。before➡afterの写真でも変化を見ることができます。
身体が変わった、日常での動きが良くなったとご自身で変化が分かるのは個人差がありますが5~10回目くらいからです。現在通われている方は週1回〜隔週(月2回)の方が多く、月1回の方は他でもトレーニングをやってらっしゃる方が多いです。
Q
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A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

キャンセルポリシー

当店は完全ご予約制の会員様専用スタジオです。
ご予約のキャンセルや変更は前日(24時間前)までにメールまたはご予約フォームよりご連絡下さい。
当日キャンセルの場合は料金の100%を頂戴致します。予めご了承の上ご利用くださいませ。
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ご予約・お問い合わせ

◆自動返信メールではありませんので返信メールにお時間が少々かかることがございます。お手数をおかけしますが今しばらくお待ちください。
返信メールが来ない場合は下記をご参照ください
◆docomo、au、softbankなど各キャリアのセキュリティ設定のためユーザー受信拒否と認識されているか、お客様が迷惑メール対策等で、ドメイン指定受信を設定されている場合に、メールが正しく届かないことがございます。以下のメールアドレスを受信できるように設定してください。

true.entame@gmail.com
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
プライバシーポリシーが適用されます。キャンセルポリシーに同意の上ご予約下さい。

ACCESS

アクセス
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店 名
TRUE Entertainment Studio
【定休日】火曜日
【営業時間】8:00~19:00・土&日は16:00まで
決済方法
現金・カード決済
PayPay・銀行振込(三菱UFJ銀行)
住 所
大阪府堺市堺区車之町西2-2-5
ロイヤルコートビル3c
南海本線堺駅から徒歩約10分※ザビエル公園前
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