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大阪・堺市の𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 
𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

腰痛・肩こりに効果的!南海堺駅近くのマンツーマントレーニングで体の不調や運動不足解消!
南大阪では珍しい𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® を提供するスタジオ
マンツーマン・少人数制で安心のレッスン環境です
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𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️とは?

専用の木製マシンで
身体の深層からたっぷり動かす

まだ日本ではあまり知られていない
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®(ジャイロトニック®)はジュリウ・ホバスが考案した
全く新しいエクササイズです。


専用の木製マシンで関節や筋肉を緩やかに動かしながら伸びのある身体へと導きます。程よい負荷で無理なく、それでいてしっかり運動することができます。

関節の動きに合わせた【螺旋】の動きをたくさん取り入れており、普段意識しにくい身体の深層部や体幹部の筋肉をたっぷり使うことができます。さらに呼吸と連動して動くことで自律神経や内臓にも働きかけることができ全身がスッキリ。

身体の機能を向上させ心身共に健康な状態へ導いていくのも𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️の特徴です。

筋力、柔軟性の向上のためにはもちろんリハビリなどの機能改善にも利用されており、ご年配の方や運動不足の方でも安心して始められます。

また、ダンサーやアスリートのパフォーマンスの向上にも効果を発揮しています。継続することで全身の流れが良くなりますので体調や体型などの健康を維持することができます。

こんな方にオススメです

・腰痛や肩凝り膝痛などの慢性症状がある
・身体が固い
・姿勢が悪い
・O脚やX脚が気になる
・手術や怪我による後遺症
・運動不足

・加齢による筋力や体力の低下が気になる

・スポーツやダンスの為の身体作りとして

安心のレッスン環境

運動初心者や高齢者もOK!

トレーナーがその日の体調や気になる箇所を
伺いながら、無理のない負荷で進めていくので普段運動をしない方や、ご年配の方でも安心。

当スタジオでは10代のパフォーマーから90代の方までボディケアやコンディショニングにいらしています。年齢にあった負荷、おひとり様ずつの身体にあったメニューをご提案。

「腰痛が楽になった」
「手術後の辛さが気にならなくなった」
「パフォーマンスの動きが良くなった」
「呼吸がしやすくなった」

など、たくさんの変化のお声を頂いています。ご自身の身体ととことん向き合う
健康的な習慣を身につけませんか?

プライベートセッションの他、ジャイロキネシス®やマスターストレッチ®の少人数制のグループレッスンもございます。グループレッスンは男性OKですので運動不足・お仕事でお疲れの方にオススメ。

メニュー

完全マンツーマンのプライベート
【ジャイロトニック®】


女性限定・男性は完全紹介制。ひとりひとりに合わせたオリジナルメニューでレッスンを進めます。マスターストレッチ®やジャイロキネシス®を取り入れることも可能。下記スケジュールからご希望の日時をご記入の上ご予約下さい。
最大6名のグループレッスン
【ジャイロキネシス®】

椅子やマットの上でゆったりと動きながら全身にアプローチ。身体の深層筋をたっぷり使い姿勢を整えるために必要な筋肉や柔軟性を向上させます。ひとりひとりに目が届く少人数制のレッスンですので初心者さんも安心です。
最大4名のグループレッスン
【マスターストレッチ®】

船底型の靴を履いて行うマスターストレッチ®は、筋肉を伸ばすことはもちろんバランスの取れた筋肉と姿勢を作るのにピッタリ。4~6名様の少人数レッスンで普段使わない筋肉を育てましょう。7月より土曜日にクラス増設!


【マットピラティス】
Kanoトレーナー担当・最大6名のグループレッスン。7月6日と20日土曜日の開催で時間は
ピラティス➡10:30~11:30
マスターストレッチ®➡11:45~12:45
併用すると更に身体の変化が早いです。2レッスン連続受講で通常4,000円➡3,800円にお値引となります!
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

スケジュール

【グループレッスン】

7月からマットピラティスとマスターストレッチ®を増設!体験レッスン受付中!
7/6・7/20土曜日➤10:30~11:30マットピラティス・11:45~12:45マスターストレッチ®
【パーソナルトレーニング】
下記のお時間の中からご希望の日時をご予約時にお知らせ下さい。✱7/22~7/25と7/27~7/29はトレーナー研修のためお休みです

ご予約フォームまたは公式LINEから
お申込み頂けます

料金

◆グループレッスン料金改定のお知らせ◆
7月よりグループレッスン受講料を値上げ致します。トレーナー一同良いレッスンをお届けできるよう益々勉強し、レベルアップして参ります。どうぞお願い致します。

◆チケットの期限切れにご注意下さい◆

TRAINER PROFILE
トレーナープロフィール

私達にお任せ下さい
写真タップで詳細がご覧頂けます

早姫【さき】

トレーナー歴14年
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定トレーナー
■Body Cord System Master Stretch®

Yu-【ゆぅ】

■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定トレーナー
■𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®︎Lv1認定プレトレーナー

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Kano

■PBJ マットFundamental & Progressive
■PBJ リフォーマーFundamental & Progressive
■PBJ キャデラックFundamental & Progressive
■PAIシルクサスペンションFundamental Ⅰ Ⅱ
■Body Code System認定マスターストレッチlevel 1,2,バンジートーン

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体験までの流れ

Step.1
ご希望のメニューと日程をご予約
スケジュールをご確認いただき、ご予約フォームまたは公式LINEからご予約下さい。ご希望のお日にちはいくつかご連絡頂いても大丈夫です。お身体で気になっていることがあれば備考欄にご記入ください。
スタジオからの返信があり次第ご予約確定となります

Step.2
当日・着替えと受付
当日はお時間の10〜5分前くらい前にお越しください。まずは受付とお着替えをします。パーソナルの方はその後お悩みをお伺いしながカウンセリング、体調や姿勢のチェックを行います。グループレッスンの方はお着替え後、レッスンスタートとなります。
Step.3
いよいよレッスン開始!
トレーナーがお身体の状態と動きを見てレッスンを進めていきます。動いてみることで見つかる身体の癖や特徴をチェックしながらメニューを組み立てていきます。トレーナーのガイドに沿って身体の奥からしっかり動かしていきましょう。
Step.4
レッスン終了後
レッスン前とのお身体の違いを感じてみましょう。その後お着替えとなります。

継続をご希望の方はプランのご相談と次回のご予約をお伺いしますのでお申し出下さい。後日メールを頂いても大丈夫です。
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キャンセルポリシー

当店は完全ご予約制の会員様専用スタジオです。
ご予約のキャンセルや変更は前日(24時間前)までに公式LINEまたはご予約フォームよりご連絡下さい。
当日キャンセルの場合は料金の100%を頂戴致します。予めご了承の上ご予約ください。

よくあるご質問

Q
当日は何を持っていけば良いですか?
A
動きやすい服装(身体のラインがわかりやすいものだととてもいいです)
タオル
お水やお茶(お水を100円で販売しております)
靴下(貸出しもございます)
をお持ちください。
Q
当日キャンセルはできますか?
A
当店は完全予約制です。
ご予約のご変更やキャンセルは前日(24時間前)までに
お願い致します。それ以降の
キャンセルに関しては料金の100%を頂戴致します。ご了承くださいませ。
Q
駐車場はありますか?
A
申し訳ございませんがスタジオ専用駐車場はございません。お近くのコインパーキングへ駐車をお願い致します。
Q
男性の受講は可能ですか?
A
ジャイロトニック®パーソナルでは男性は完全紹介制となっております。現役パフォーマーやトレーナーの方でジャイロトニック®を取り入れてみたいという方はご相談下さい。
グループレッスンは男性の受講も可能です。
Q
どれくらいで効果が出ますか?どれくらいの周期で通えばいいですか?
A
初めのうちは動きに必死でよく分からないという方も多いですが、スッキリした感覚は初回から感じられるかと思います。
身体が変わった、日常での動きが良くなったとご自身で変化が分かるのは個人差がありますが5~10回目くらいからです。現在通われている方は週1回〜隔週(月2回)の方が多く、月1回の方は他でもトレーニングをやってらっしゃる方がほとんどです。間を開けずに通うことで変化が早く、効果を維持することができます。
身体に痛みがある方やリハビリなどの方は週に1回のペースで通われるのがオススメです。
Q
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A
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ご予約・お問い合わせ

◆自動返信メールではありませんので返信メールにお時間がかかることがございます。以下のメールアドレスを受信できるように設定してください。
✉️true.entame@gmail.com

※48時間以内に返信がない場合は公式LINEまたはInstagramのDMからご連絡下さい
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
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プライバシーポリシーが適用されます。キャンセルポリシーに同意の上ご予約下さい。

ACCESS

アクセス
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店 名
TRUE Entertainment Studio
【定休日】火曜日
【営業時間】9:00~18:30・土・日は16:00まで
決済方法
現金・カード決済
PayPay・銀行振込
住 所
大阪府堺市堺区車之町西2-2-5
ロイヤルコートビル3階(真ん中の扉です)
南海本線堺駅から徒歩約10分※ザビエル公園前
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