まだ日本ではあまり知られていない
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®(ジャイロトニック®)はジュリウ・ホバスが考案した全く新しいエクササイズです。
専用の木製マシンで関節や筋肉を緩やかに動かしながら伸びのある身体へと導きます。程よい負荷で無理なく、それでいてしっかり運動することができます。
関節の動きに合わせた【螺旋】の動きをたくさん取り入れており、普段意識しにくい身体の深層部や体幹部の筋肉をたっぷり使うことができます。さらに呼吸と連動して動くことで自律神経や内臓にも働きかけることができ全身がスッキリ。
身体の機能を向上させ心身共に健康な状態へ導いていくのも𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®️の特徴です。
筋力、柔軟性の向上のためにはもちろんリハビリなどの機能改善にも利用されており、ご年配の方や運動不足の方でも安心して始められます。
また、ダンサーやアスリートのパフォーマンスの向上にも効果を発揮しています。継続することで全身の流れが良くなりますので体調や体型などの健康を維持することができます。
・腰痛や肩凝り膝痛などの慢性症状がある
・身体が固い
・姿勢が崩れている
・O脚やX脚が気になる
・手術や怪我による後遺症
・運動不足
・加齢による筋力や体力の低下が気になる
・スポーツやダンスの為の身体作りとして
店 名 | TRUE Entertainment Studio 【定休日】火曜日 【営業時間】9:00~18:30・土・日は16:00まで |
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決済方法 | 現金・カード決済 PayPay・銀行振込 |
住 所 | 大阪府堺市堺区車之町西2-2-5 ロイヤルコートビル3階(真ん中の扉です) 南海本線堺駅から徒歩約10分※ザビエル公園前 |
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